Gesundheit


- VHS macht gesünder - 

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. 

Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Voraussetzung für die Teilnahme an allen Kursen, die der allgemeinen Fitness dienen, ist eine normale körperliche und geistige Konstitution. Im Zweifelsfall konsultieren Sie bitte Ihren Hausarzt und informieren Ihre Kursleiterin bzw. Ihren Kursleiter. Eine Haftungsübernahme jedweder Art durch die VHS ist ausgeschlossen.

Kursübersicht:

Fachübergreifende GesundheitsangeboteEinführung in SportbereicheGolf-KurseSegeln & SportbootführerscheineAutogenes TrainingTai Chi Ch'uan / Qi GongYogaEntspannung - KörpererfahrungMassageGesundheit & PsycheGymnastik & BewegungFitness - Bodystyling - StretchingZumba & ZumbettePilatesWirbelsäulengymnastik - RückenfitnessFitness für MännerSchwimmen - Aquafitness - WassergymnastikErkrankungen - Prävention - HerzsportGenuss und ErnährungGesamtangebot "Gesundheit"
 
  1. Programmübersicht

  2. aktuell beginnende Kurse

    Donnerstag 24. Januar 2019
    Spiegelsaal
    19130240
    Wellnessbereich
    19130246
    R. 427 (EDV)
    19150198
    Freitag 25. Januar 2019
    R. 427 (EDV)
    19150199
    Samstag 26. Januar 2019
    Eingang Landschaftspark
    19121102
  3. VHS to go!

    Webportal und vhsApp - das digitale Gesicht der Volkshochschulen
    Das Webportal volkshochschule.de und die vhsApp sind bundesweite Informations- (...)
    weiter

     
  4. Anregung & Kritik

    Sie haben bei uns einen Kurs besucht. Waren Sie zufrieden? Haben Sie eine Idee was wir besser oder anders machen können? Sagen Sie (...) weiter

     
  5. Downloadbereich

    Materialien für unsere Kursleiter und Teilnehmer weiter

     
  1. VHS-Zweckverband Dinslaken-Voerde-Hünxe

    Friedrich-Ebert-Straße 84
    46535 Dinslaken

    Tel.: 02064 41350
    Fax: 02064 17096
    info@vhs-dinslaken.de
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    Lage & Routenplaner

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