Gesundheit


- VHS macht gesünder - 

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Voraussetzung für die Teilnahme an allen Kursen, die der allgemeinen Fitness dienen, ist eine normale körperliche und geistige Konstitution. Im Zweifelsfall konsultieren Sie bitte Ihren Hausarzt und informieren Ihre Kursleiterin bzw. Ihren Kursleiter. Eine Haftungsübernahme jedweder Art durch die VHS ist ausgeschlossen.

Kursübersicht:

Fachübergreifende GesundheitsangeboteEinführung in SportbereicheGolf-KurseSegeln & SportbootführerscheineAutogenes TrainingTai Chi Ch'uan / Qi GongYogaEntspannung - KörpererfahrungMassageGymnastik - BewegungWalking und WoggingFitness - Bodystyling - StretchingPilatesWirbelsäulengymnastik - RückenfitnessFitness für MännerSchwimmen - Aquafitness - WassergymnastikErkrankungen - Heilmethoden - HerzsportGenuss und ErnährungGesamtangebot "Gesundheit"


Kursberatung:

Julia Sielaff
Programmbereich
- Sprachen
- Gesundheit
02064 413520
sielaff@vhs-dinslaken.de
Karin Blank
Anmeldung und Sekretariat
02064 413515
blank@vhs-dinslaken.de
Liesel Schumacher
Anmeldung und Sekretariat
02064 413514
schumacher@vhs-dinslaken.de
 
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  5. Kursbewertung

    Sie haben bei uns einen Kurs besucht. Waren Sie zufrieden? Haben Sie eine Idee was wir besser oder anders machen können? (...) weiter

     
  6. Downloadbereich

    Materialien für unsere Kursleiter und Teilnehmer weiter

     
  1. VHS-Zweckverband Dinslaken-Voerde-Hünxe

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