Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das auf das bewusste und harmonische Zusammenspiel von Körper und Geist zielt. Bei dieser Methode werden die Muskulatur gestärkt, die Haltung verbessert und die Koordination gesteigert. So kann der Osteoporose vorgebeugt werden.


Bitte ein Handtuch mitbringen.

Mo 06.09.21
09:00 – 10:30 Uhr
Dinslaken
Mo 06.09.21
17:00 – 18:00 Uhr
Voerde
Mo 06.09.21
18:00 – 19:00 Uhr
Voerde
Mi 22.09.21
17:00 – 18:00 Uhr
Voerde
Do 09.09.21
19:00 – 20:00 Uhr
Voerde

VHS-Zweckverband Dinslaken - Voerde - Hünxe

Friedrich-Ebert-Str. 84
46535 Dinslaken

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