Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das auf das bewusste und harmonische Zusammenspiel von Körper und Geist zielt. Bei dieser Methode werden die Muskulatur gestärkt, die Haltung verbessert und die Koordination gesteigert. So kann der Osteoporose vorgebeugt werden.

Mo 24.01.22
09:00 – 10:30 Uhr
Dinslaken
Mo 14.02.22
17:00 – 18:00 Uhr
Voerde
Mo 25.04.22
17:00 – 18:00 Uhr
Voerde
Mo 14.02.22
18:00 – 19:00 Uhr
Voerde
Mo 25.04.22
18:00 – 19:00 Uhr
Voerde
Mo 24.01.22
18:00 – 19:30 Uhr
Hünxe
Mi 26.01.22
17:00 – 18:00 Uhr
Voerde
Mi 27.04.22
17:00 – 18:00 Uhr
Voerde
Do 10.02.22
19:00 – 20:00 Uhr
Voerde
Do 28.04.22
19:00 – 20:00 Uhr
Voerde

VHS-Zweckverband Dinslaken - Voerde - Hünxe

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