Sie wollen etwas für Ihre Herz-Kreislauf-Fitness tun und lieben es, im Wasser zu sein? Dann sind diese Kurse genau richtig für Sie! Hier können Sie Ihr Herz-Kreislauf-System stärken, Ihre Muskeln kräftigen und Ihre Koordination verbessern. Das Üben gegen Wasserwiderstand und Auftrieb schont Gelenke und Wirbelsäule. Im Kurs lernen Sie Übungen kennen, durch die Sie die Beweglichkeit, Schnelligkeit und Ausdauer Ihres Körpers erhalten und verspannte Muskeln wieder lockern können. 

Für die Teilnahme an unseren Schwimm- und Aqua-Kursen benötigen Sie übliche (saubere) Badebekleidung. Sogenannte „Burkinis“ sind erlaubt, wenn diese aus Badebekleidungsstoff hergestellt wurden und nur für das Schwimmen getragen werden. Jegliche Art von Baumwollkleidung ist nicht als Schwimmkleidung gestattet. Bitte beachten Sie auch die Hausordnung der jeweiligen Bäder. Es kann nicht ausgeschlossen werden, dass während
der Kurszeiten dringende Kontroll- oder Wartungsarbeiten erfolgen (auch durch männliche Bedienstete).

Die Teilnahme erfolgt – wie bei allen VHS-Kursen – auf eigene Gefahr und Verantwortung. Außer in den Kursen „Schwimmen für Erwachsene“ und „Aqua-Fitness und Schwimmen lernen für Frauen – International“ ist sicheres Schwimmen Voraussetzung für die Teilnahme. Gegebenenfalls nötige Begleitpersonen zahlen den regulären Tarif.

In der Kursgebühr ist der aktuell gültige Eintrittspreis zum neuen Kursbecken des DINamare bzw. zum Hallenbad Voerde-Friedrichsfeld bereits enthalten.
Bitte halten Sie eine 2-Euro-Münze (Dinslaken) bzw. eine 1-Euro-Münze (Voerde) für den Spind bereit. 

Weitere organisatorische Informationen erhalten Sie rechtzeitig vor dem Kursstart. Bitte geben Sie uns für kurzfristige Informationen möglichst Ihre E-Mail-Adresse
und/oder Ihre Handynummer an. 

Fr 28.01.22
20:45 – 21:30 Uhr
Dinslaken
Fr 29.04.22
20:45 – 21:30 Uhr
Dinslaken
Mo 24.01.22
19:30 – 20:15 Uhr
Dinslaken
Mo 25.04.22
19:30 – 20:15 Uhr
Dinslaken
Mo 24.01.22
20:15 – 21:00 Uhr
Dinslaken
Mo 25.04.22
20:15 – 21:00 Uhr
Dinslaken
Mo 24.01.22
21:00 – 21:45 Uhr
Dinslaken
Mo 25.04.22
21:00 – 21:45 Uhr
Dinslaken
Di 25.01.22
18:30 – 20:00 Uhr
Dinslaken
Di 26.04.22
18:30 – 20:00 Uhr
Dinslaken
Di 25.01.22
20:00 – 20:45 Uhr
Dinslaken
Di 26.04.22
20:00 – 20:45 Uhr
Dinslaken
Di 25.01.22
20:45 – 21:30 Uhr
Dinslaken
Di 26.04.22
20:45 – 21:30 Uhr
Dinslaken
Mi 26.01.22
20:00 – 20:45 Uhr
Dinslaken
Mi 27.04.22
20:00 – 20:45 Uhr
Dinslaken
Mi 26.01.22
20:45 – 21:30 Uhr
Dinslaken
Mi 27.04.22
20:45 – 21:30 Uhr
Dinslaken
Do 27.01.22
19:00 – 19:45 Uhr
Voerde Friedrichsfeld
Do 27.01.22
19:45 – 20:30 Uhr
Voerde Friedrichsfeld
Do 27.01.22
20:30 – 21:15 Uhr
Voerde Friedrichsfeld
Fr 28.01.22
18:30 – 19:15 Uhr
Dinslaken
Fr 28.01.22
19:15 – 20:00 Uhr
Dinslaken
Mi 27.04.22
19:15 – 20:00 Uhr
Dinslaken
Fr 28.01.22
20:00 – 20:45 Uhr
Dinslaken
Fr 29.04.22
20:00 – 20:45 Uhr
Dinslaken

VHS-Zweckverband Dinslaken - Voerde - Hünxe

Friedrich-Ebert-Str. 84
46535 Dinslaken

Tel.: +49 2064 41350
info@vhs-dinslaken.de
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