Fit in den Feierabend - Bodyworkout


Ein flottes Warm-Up mit Aerobic-Schrittfolgen zu Musik trainiert das Herz-Kreislauf-System; das Training einzelner Muskelgruppen verhilft zu einer schönen, straffen Figur. Der ganze Körper wird trainiert und der Rücken gestärkt. Jede Kursstunde endet mit einem ausgiebigen Dehnungsprogramm. 
Bitte Gymnastikmatte und Übungsband von 2,50 m Länge (z. B. Thera-Band) mitbringen.




11 Abende, 07.09.2021 - 07.12.2021
Dienstag, 18:30 - 20:00 Uhr
11 Termin(e)
Kerstin Schmatter
30226
Schulzentrum Nord, Am Hallenbad 33, 46562 Voerde, Friedrichsfeld, Spiegelsaal
47,00 €

Belegung: 
 (noch 1 Platz frei)
Leider hat dieser Kurs bereits begonnen. Bitte informieren Sie sich in unserer Geschäftsstelle (Tel: 02064-41350), ob ein späterer Kurseinstieg noch möglich ist. Herzlichen Dank!

Ihr vhs-Team

Weitere Veranstaltungen von Kerstin Schmatter

Mo 06.09.21
19:00 – 20:30 Uhr
Dinslaken

VHS-Zweckverband Dinslaken - Voerde - Hünxe

Friedrich-Ebert-Str. 84
46535 Dinslaken

Tel.: +49 2064 41350
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