Hatha-Yoga


Yoga ist eine aus dem alten Indien stammende Medita­tionsmethode. Durch die Kombination von Körperübungen, Atemführung, Entspannungs­- und Konzentrationselemen­ten wirkt sie im ganzheitlichen Sinne auf Körper und Psy­che gleichermaßen: Der Körper kann durch die Übungen beweglicher und kräftiger werden und man erzielt ein Gefühl allgemeinen Wohlbefindens durch die Stärkung des inneren Gleichgewichtes und Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Im Kurs werden leicht auszufüh­rende Körperübungen in Verbindung mit Entspannungs­- und Meditationelementen vermittelt. Theoretische Hin­tergrundinformationen runden das Programm ab. 
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, warme Socken, ein Handtuch, eine Decke und ein kleines Kissen (wenn vorhanden: Yogakissen).




11 Nachmittage, 10.09.2021 - 03.12.2021
Freitag, 14:00 - 15:30 Uhr
11 Termin(e)
Silke Parvati Ballentin
30152
VHS Dinslaken, Friedrich-Ebert-Str. 84, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, 2. OG
47,00 €

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Leider hat dieser Kurs bereits begonnen. Bitte informieren Sie sich in unserer Geschäftsstelle (Tel: 02064-41350), ob ein späterer Kurseinstieg noch möglich ist. Herzlichen Dank!

Ihr vhs-Team

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