Fit in den Feierabend - Bodyworkout


Ein flottes Warm-Up mit Aerobic-Schrittfolgen zu Musik trainiert das Herz-Kreislauf-System; das Training einzelner Muskelgruppen verhilft zu einer schönen, straffen Figur. Der ganze Körper wird trainiert und der Rücken gestärkt. Jede Kursstunde endet mit einem ausgiebigen Dehnungsprogramm. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und Übungsband von 2,50 m Länge (z. B. Thera-Band).



11 Abende, 06.09.2022 - 06.12.2022
11 Termin(e)
ZeitOrt
Di06.09.2022
18:30 - 20:00 Uhr
Di13.09.2022
18:30 - 20:00 Uhr
Di20.09.2022
18:30 - 20:00 Uhr
Di27.09.2022
18:30 - 20:00 Uhr
Di18.10.2022
18:30 - 20:00 Uhr
Di25.10.2022
18:30 - 20:00 Uhr
Di08.11.2022
18:30 - 20:00 Uhr
Di15.11.2022
18:30 - 20:00 Uhr
Di22.11.2022
18:30 - 20:00 Uhr
Di29.11.2022
18:30 - 20:00 Uhr
Di06.12.2022
18:30 - 20:00 Uhr
Kerstin Schmatter
30226
59,00

Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Leider hat dieser Kurs bereits begonnen. Bitte informieren Sie sich in unserer Geschäftsstelle (Tel: 02064-41350), ob ein späterer Kurseinstieg noch möglich ist. Herzlichen Dank!

Ihr vhs-Team

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Plätze frei

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