Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene


Intensives Ganzkörper-Workout mit Übungen zur Kräftigung, Mobilisierung, Stabilität und Dehnung.Wir üben regelmäßig mit einem Yoga-Gurt, anfangs geht auch ein Bademantelgürtel.  Für die Entspannung zum Schluss sind warme Socken, eine Decke und Kopfunterlage empfehlenswert.



10 Abende, 22.08.2022 - 07.11.2022
10 Termin(e)
ZeitOrt
Mo22.08.2022
18:00 - 19:30 Uhr
Mo29.08.2022
18:00 - 19:30 Uhr
Mo05.09.2022
18:00 - 19:30 Uhr
Mo12.09.2022
18:00 - 19:30 Uhr
Mo19.09.2022
18:00 - 19:30 Uhr
Mo26.09.2022
18:00 - 19:30 Uhr
Mo17.10.2022
18:00 - 19:30 Uhr
Mo24.10.2022
18:00 - 19:30 Uhr
Mo31.10.2022
18:00 - 19:30 Uhr
Mo07.11.2022
18:00 - 19:30 Uhr
Ilona Schwanda
30243
53,00

Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Leider hat dieser Kurs bereits begonnen. Bitte informieren Sie sich in unserer Geschäftsstelle (Tel: 02064-41350), ob ein späterer Kurseinstieg noch möglich ist. Herzlichen Dank!

Ihr vhs-Team

Weitere Veranstaltungen von Ilona Schwanda

Mo 22.08.22
19:30– 21:00 Uhr
Hünxe
Plätze frei

VHS-Zweckverband Dinslaken - Voerde - Hünxe

Friedrich-Ebert-Str. 84
46535 Dinslaken

Tel.: +49 2064 41350
info@vhs-dinslaken.de
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