Hatha-Yoga

Yoga ist eine aus dem alten Indien stammende Medita­tionsmethode. Durch die Kombination von Körperübungen, Atemführung, Entspannungs­- und Konzentrationselemen­ten wirkt sie im ganzheitlichen Sinne auf Körper und Psy­che gleichermaßen: Der Körper kann durch die Übungen beweglicher und kräftiger werden und man erzielt ein Gefühl allgemeinen Wohlbefindens durch die Stärkung des inneren Gleichgewichtes und Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Im Kurs werden leicht auszufüh­rende Körperübungen in Verbindung mit Entspannungs­- und Meditationselementen vermittelt. Theoretische Hintergrundinformationen runden das Programm ab. 

Zeiten	5 Abende, 24.01.2023 - 21.02.2023 Dienstag, wöchentlich, 20:00 - 21:30 Uhr
Anzahl	5 Termin(e) Zeit Ort Di 24.01.2023 20:00 - 21:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, Souterrain Di 31.01.2023 20:00 - 21:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, Souterrain Di 07.02.2023 20:00 - 21:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, Souterrain Di 14.02.2023 20:00 - 21:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, Souterrain Di 21.02.2023 20:00 - 21:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, Souterrain
Leitung	Klaus Supp
Nummer	30153
Ort	EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, Souterrain
Preis	27,00 €