Pilates

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das auf das bewusste und harmonische Zusammenspiel von Körper und Geist zielt. Bei dieser Methode werden die Muskulatur gestärkt, die Haltung verbessert und die Koordination gesteigert. Einer Osteoporose kann so vorgebeugt werden. Bitte mitbringen: eine Gymnastikmatte und ein Handtuch.

Zeiten

14 Vormittage, 23.01.2023 - 05.06.2023
Montag, 09:00 - 10:15 Uhr

Anzahl

14 Termin(e)

Zeit		Ort
Mo	23.01.2023 09:00 - 10:15 Uhr	VHS Dinslaken, Friedrich-Ebert-Str. 84, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, 2. OG
Mo	30.01.2023 09:00 - 10:15 Uhr	VHS Dinslaken, Friedrich-Ebert-Str. 84, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, 2. OG
Mo	06.02.2023 09:00 - 10:15 Uhr	VHS Dinslaken, Friedrich-Ebert-Str. 84, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, 2. OG
Mo	13.02.2023 09:00 - 10:15 Uhr	VHS Dinslaken, Friedrich-Ebert-Str. 84, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, 2. OG
Mo	06.03.2023 09:00 - 10:15 Uhr	VHS Dinslaken, Friedrich-Ebert-Str. 84, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, 2. OG
Mo	13.03.2023 09:00 - 10:15 Uhr	VHS Dinslaken, Friedrich-Ebert-Str. 84, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, 2. OG
Mo	20.03.2023 09:00 - 10:15 Uhr	VHS Dinslaken, Friedrich-Ebert-Str. 84, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, 2. OG
Mo	27.03.2023 09:00 - 10:15 Uhr	VHS Dinslaken, Friedrich-Ebert-Str. 84, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, 2. OG
Mo	17.04.2023 09:00 - 10:15 Uhr	VHS Dinslaken, Friedrich-Ebert-Str. 84, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, 2. OG
Mo	24.04.2023 09:00 - 10:15 Uhr	VHS Dinslaken, Friedrich-Ebert-Str. 84, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, 2. OG
Mo	08.05.2023 09:00 - 10:15 Uhr	VHS Dinslaken, Friedrich-Ebert-Str. 84, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, 2. OG
Mo	15.05.2023 09:00 - 10:15 Uhr	VHS Dinslaken, Friedrich-Ebert-Str. 84, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, 2. OG
Mo	22.05.2023 09:00 - 10:15 Uhr	VHS Dinslaken, Friedrich-Ebert-Str. 84, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, 2. OG
Mo	05.06.2023 09:00 - 10:15 Uhr	VHS Dinslaken, Friedrich-Ebert-Str. 84, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, 2. OG