Hatha-Yoga - Schwerpunkt Faszientraining –Z

Online-Workshop
Beim Faszientraining wird das kollagene Bindegewebe-Netzwerk durch spezielle Übungen gefestigt und gleichzeitig elastisch gehalten, was uns zu mehr Beweglichkeit und zu mehr Körperästhetik verhilft. Verschiedene dynamische und dehnende Übungen führen zu einem gesteigerten Wohlbefinden, lösen Verspannungen und schulen unsere Sinnesorgane.

Zeiten

1 Tag, 16.09.2023
Samstag, 09:30 - 12:30 Uhr