Entspannt und voller Energie in den Advent

Die Adventszeit ist in jedem Jahr etwas ganz Besonderes. Sie kann aber auch durchaus etwas stressig sein. In diesem Kurs wird der Stress einfach mal ausgeblendet. Mit einer Kombination aus Progressiver Muskelentspannung, autogenem Training und Fantasiereisen wird die Adventszeit entspannter und mit viel positiver Energie empfunden. Düfte von Kräutern und ätherischen Ölen unterstützen dabei das Entspannungserlebnis.