Durch Entspannung und Achtsamkeit zu mehr Leichtigkeit im Alltag


Entspannung und Achtsamkeit helfen Ihnen dabei, die Signale Ihres Körpers wahrzunehmen. Welche Dinge, Situationen oder Beziehungen in Ihrem Leben tun Ihnen gut und welche nicht? Was bringt Sie auf den Weg zu körperlichen Wohlbefinden und geistiger Zufriedenheit? Entwickeln Sie Ihr Gespür dafür und stärken Sie Ihr Vertrauen in Ihre innere Stimme. So gewinnen Sie Sicherheit und ein gefühl von Leichtigkeit kann sich einstellen. Diese Veranstaltung gibt Ihnen Einblicke in die vielfältigen Möglichkeiten, die Körperwahrnehmung zu trainieren. Sie zeigt Ihnen die positiven Effekte eines solchen Trainings auf und gibt Ihnen Anregungen, wie Sie Ihre Körperwahrnehmung auch im Alltag fördern können. Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, warme Socken, Meditationskissen (wenn vorhanden) und Decke Getränk und evtl. einen Snack für zwischendurch.
1 Vormittag, 16.09.2017
Samstag, 10:00 - 13:15 Uhr
1 Termin(e)
Janina Kroiher
17230166
Kursgebühr: 13,00 €

Weitere Veranstaltungen von Janina Kroiher

R. 343 (Gym)
17230162 19.09.17
Di
R. 343 (Gym)
17230174 18.11.17
Sa
 
  1. Programmübersicht

  2. aktuell beginnende Kurse

    Samstag 23. September 2017
    Seminar-Raum "Emscheraue"
    17230001
    Dienstag 26. September 2017
    Mittwoch 27. September 2017
    Donnerstag 28. September 2017
  3. VHS to go!

    Webportal und vhsApp - das digitale Gesicht der Volkshochschulen Das Webportal volkshochschule.de und die vhsApp sind bundesweite (...) weiter

     
  4. Kursbewertung

    Sie haben bei uns einen Kurs besucht. Waren Sie zufrieden? Haben Sie eine Idee was wir besser oder anders machen können? (...) weiter

     
  5. Downloadbereich

    Materialien für unsere Kursleiter und Teilnehmer weiter

     
  1. VHS-Zweckverband Dinslaken-Voerde-Hünxe

    Friedrich-Ebert-Straße 84
    46535 Dinslaken

    Tel.: 02064 41350
    Fax: 02064 17096
    info@vhs-dinslaken.de
    http://www.vhs-dinslaken.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum