Fit in den Feierabend – Bodyworkout


Ein flottes Warm-Up mit Aerobic-Schrittfolgen zu Musik trainiert das Herz-Kreislauf-System; das Training einzelner Muskelgruppen verhilft zu einer schönen, straffen Figur. Der ganze Körper wird trainiert und der Rücken gestärkt. Das Programm endet mit einem ausgiebigen Dehnungsprogramm. Bitte Gymnastikmatte und Übungsband von 2,50 m Länge (z. B. Thera-Band) mitbringen.
9 Abende, 18.09.2017 - 04.12.2017
Montag, 19:00 - 20:30 Uhr
9 Termin(e)
Kerstin Schmatter
17230233
Kursgebühr: 42,00 €
Leider hat dieser Kurs bereits begonnen. Bitte informieren Sie sich in unserer Geschäftsstelle (Tel: 02064-41350), ob ein späterer Kurseinstieg noch möglich ist. Herzlichen Dank

Weitere Veranstaltungen von Kerstin Schmatter

Turnhalle Realschule
17230235 12.09.17
Di
 
  1. Programmübersicht

  2. aktuell beginnende Kurse

    Samstag 23. September 2017
    Seminar-Raum "Emscheraue"
    17230001
    Dienstag 26. September 2017
    Mittwoch 27. September 2017
    Donnerstag 28. September 2017
  3. VHS to go!

    Webportal und vhsApp - das digitale Gesicht der Volkshochschulen Das Webportal volkshochschule.de und die vhsApp sind bundesweite (...) weiter

     
  4. Kursbewertung

    Sie haben bei uns einen Kurs besucht. Waren Sie zufrieden? Haben Sie eine Idee was wir besser oder anders machen können? (...) weiter

     
  5. Downloadbereich

    Materialien für unsere Kursleiter und Teilnehmer weiter

     
  1. VHS-Zweckverband Dinslaken-Voerde-Hünxe

    Friedrich-Ebert-Straße 84
    46535 Dinslaken

    Tel.: 02064 41350
    Fax: 02064 17096
    info@vhs-dinslaken.de
    http://www.vhs-dinslaken.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum