Fit in den Feierabend – Bodyworkout


Ein flottes Warm-Up mit Aerobic-Schrittfolgen zu Musik trainiert das Herz-Kreislauf-System; das Training einzelner Muskelgruppen verhilft zu einer schönen, straffen Figur. Der ganze Körper wird trainiert und der Rücken gestärkt. Das Programm endet mit einem ausgiebigen Dehnungsprogramm. Bitte Gymnastikmatte und Übungsband von 2,50 m Länge (z. B. Thera-Band) mitbringen.
9 Abende, 18.09.2017 - 04.12.2017
Montag, 19:00 - 20:30 Uhr
9 Termin(e)
Kerstin Schmatter
17230233
Kursgebühr: 42,00 €
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Weitere Veranstaltungen von Kerstin Schmatter

Turnhalle Realschule
17230235 12.09.17
Di
 
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