Fit in den Feierabend – Bodyworkout



Ein flottes Warm-Up mit Aerobic-Schrittfolgen zu Musik trainiert das Herz-Kreislauf-System; das Training einzelner Muskelgruppen verhilft zu einer schönen, straffen Figur. Der ganze Körper wird trainiert und der Rücken gestärkt. Jede Kursstunde endet mit einem ausgiebigen Dehnungsprogramm.
Bitte Gymnastikmatte und Übungsband von 2,50 m Länge (z. B. Thera-Band) mitbringen.



12 Abende, 31.08.2020 - 07.12.2020
Montag, 19:00 - 20:30 Uhr
12 Termin(e)
Kerstin Schmatter
20230222
Kursgebühr: 52,00 €
Leider hat dieser Kurs bereits begonnen. Bitte informieren Sie sich in unserer Geschäftsstelle (Tel: 02064-41350), ob ein späterer Kurseinstieg noch möglich ist. Herzlichen Dank

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