Fit in den Feierabend - Bodyworkout


Ein flottes Warm-Up mit Aerobic-Schrittfolgen zu Musik trainiert das Herz-Kreislauf-System; das Training einzelner Muskelgruppen verhilft zu einer schönen, straffen Figur. Der ganze Körper wird trainiert und der Rücken gestärkt. Jede Kursstunde endet mit einem ausgiebigen Dehnungsprogramm. Bitte Gymnastikmatte und Übungsband von 2,50 m Länge (z. B. Thera-Band) mitbringen.
19 Abende, 16.01.2018 - 26.06.2018
Dienstag, 18:30 - 20:00 Uhr
19 Termin(e)
Kerstin Schmatter
18130234
Schulzentrum Süd, Steinstraße , 46562 Voerde, Turnhalle Realschule
Kursgebühr: 80,00 €
Leider hat dieser Kurs bereits begonnen. Bitte informieren Sie sich in unserer Geschäftsstelle (Tel: 02064-41350), ob ein späterer Kurseinstieg noch möglich ist. Herzlichen Dank

Weitere Veranstaltungen von Kerstin Schmatter

Gymnastikraum
18130232 15.01.18
Mo
Gymnastikraum
18130014 18.01.18
Do
 

  2. Programmübersicht

  7. aktuell beginnende Kurse

    Sonntag 22. April 2018
    Montag 23. April 2018
    Dienstag 24. April 2018
    Mittwoch 25. April 2018
    Freitag 27. April 2018
    Samstag 28. April 2018

  9. VHS to go!

    Webportal und vhsApp - das digitale Gesicht der Volkshochschulen Das Webportal volkshochschule.de und die vhsApp sind bundesweite (...) weiter

     

  10. Kursbewertung

    Sie haben bei uns einen Kurs besucht. Waren Sie zufrieden? Haben Sie eine Idee was wir besser oder anders machen können? (...) weiter

     

  11. Downloadbereich

    Materialien für unsere Kursleiter und Teilnehmer weiter

     

  1. VHS-Zweckverband Dinslaken-Voerde-Hünxe

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