Fit in den Feierabend - Bodyworkout


Ein flottes Warm-Up mit Aerobic-Schrittfolgen zu Musik trainiert das Herz-Kreislauf-System; das Training einzelner Muskelgruppen verhilft zu einer schönen, straffen Figur. Der ganze Körper wird trainiert und der Rücken gestärkt. Jede Kursstunde endet mit einem ausgiebigen Dehnungsprogramm. Bitte Gymnastikmatte und Übungsband von 2,50 m Länge (z. B. Thera-Band) mitbringen.


20 Abende, 15.01.2019 - 18.06.2019
Dienstag, 18:30 - 20:00 Uhr
20 Termin(e)
Kerstin Schmatter
19130234
Schulzentrum Nord, Am Hallenbad Nord , 46562 Voerde-Friedrichsfeld, Spiegelsaal
Kursgebühr: 84,00 €
Leider hat dieser Kurs bereits begonnen. Bitte informieren Sie sich in unserer Geschäftsstelle (Tel: 02064-41350), ob ein späterer Kurseinstieg noch möglich ist. Herzlichen Dank

Weitere Veranstaltungen von Kerstin Schmatter

Gymnastikraum
19130233 14.01.19
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19130235 17.01.19
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    Spiegelsaal
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    19150198
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    R. 427 (EDV)
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    Eingang Landschaftspark
    19121102
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