Mut zum Nein! - Wertschätzend Grenzen setzen im beruflichen und privaten Alltag –Z


Gehören Sie zu den Menschen, die häufig ausgenutzt werden? Stehen bei Ihnen immer andere im Mittelpunkt? Fällt es Ihnen schwer, Grenzen zu setzen? Dann ist es an der Zeit, nach den Ursachen für diese Verhalten zu forschen, um es verändern zu können. Viele Menschen neigen dazu, sich zu viel aufbürden zu lassen. Sie geraten dadurch unter Zeitdruck und Stress, trauen sich aber nicht, durch ein klares Nein Grenzen zu setzen. Wenn sie dann aus ihrer Überforderung heraus etwas ablehnen, kommt das meist ruppig und genervt an. Dieses Seminar unterstützt Sie darin, Ihr eigenes Früherkennungssystem zu trainieren, um Ihre eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen, sie zu achten und sie durch Abgrenzung nach außen wertschätzend, aber klar und unmissverständlich deutlich zu machen. Sie erhalten Hilfestellungen, sich klar zu positionieren und - im Beruf wie auch im privaten Alltag - wertschätzend, aber bestimmt Grenzen zu setzen.
1 Termin, 16.06.2018
Samstag, 10:00 - 16:00 Uhr
1 Termin(e)
Dorothee Döring
18150021
Kursgebühr: 40,00 €
anmelden
 
  1. Programmübersicht

  2. aktuell beginnende Kurse

    Freitag 23. Februar 2018
    Sonntag 25. Februar 2018
    Montag 26. Februar 2018
    Dienstag 27. Februar 2018
    R. 421
    18120023
    Donnerstag 01. März 2018
    Künstlerwerkstatt
    18121007
    Wellnessbereich
    18130146
  3. VHS to go!

    Webportal und vhsApp - das digitale Gesicht der Volkshochschulen Das Webportal volkshochschule.de und die vhsApp sind bundesweite (...) weiter

     
  4. Kursbewertung

    Sie haben bei uns einen Kurs besucht. Waren Sie zufrieden? Haben Sie eine Idee was wir besser oder anders machen können? (...) weiter

     
  5. Downloadbereich

    Materialien für unsere Kursleiter und Teilnehmer weiter

     
  1. VHS-Zweckverband Dinslaken-Voerde-Hünxe

    Friedrich-Ebert-Straße 84
    46535 Dinslaken

    Tel.: 02064 41350
    Fax: 02064 17096
    info@vhs-dinslaken.de
    http://www.vhs-dinslaken.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum