Durch Entspannung und Achtsamkeit zu mehr Leichtigkeit im Alltag


Entspannung und Achtsamkeit helfen Ihnen dabei, die Signale Ihres Körpers wahrzunehmen. Welche Dinge, Situationen oder Beziehungen in Ihrem Leben tun Ihnen gut und welche nicht? Was bringt Sie auf den Weg zu körperlichen Wohlbefinden und geistiger Zufriedenheit? Entwickeln Sie Ihr Gespür dafür und stärken Sie Ihr Vertrauen in Ihre innere Stimme. So gewinnen Sie Sicherheit und ein Gefühl von Leichtigkeit kann sich einstellen. Diese Veranstaltung gibt Ihnen Einblicke in die vielfältigen Möglichkeiten, die Körperwahrnehmung zu trainieren. Sie zeigt Ihnen die positiven Effekte eines solchen Trainings auf und gibt Ihnen Anregungen, wie Sie Ihre Körperwahrnehmung auch im Alltag fördern können. Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, warme Socken, Meditationskissen (wenn vorhanden), Decke, Getränk und evtl. einen Snack für zwischendurch.
1 Vormittag, 03.02.2018
Samstag, 10:00 - 13:15 Uhr
1 Termin(e)
Janina Kroiher
18130168
Kursgebühr: 13,00 €

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