Yoga ist eine aus dem alten Indien stammende Meditationsmethode. Durch die Kombination von Körperübungen, Atemführung, Entspannungs- und Konzentrationselementen wirkt sie im ganzheitlichen Sinne auf Körper und Psyche gleichermaßen: Der Körper wird mit Hilfe der Übungen beweglicher und kräftiger. Die Gesundheit wird gefördert und es wird ein Gefühl allgemeinen Wohlbefindens durch die Stärkung des inneren Gleichgewichtes und der Harmonisierung von Körper, Geist und Seele erzielt. Im Kurs steht die Vermittlung von leicht auszuführenden Körperübungen im Vordergrund, verbunden mit Entspannungs- und Meditationselementen. Theoretische Hintergrundinformationen runden das Programm ab.
Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und ein kleines Kissen mitbringen.

Sa 06.11.21
10:00 – 13:00 Uhr
Dinslaken
Sa 16.10.21
11:00 – 13:15 Uhr
Voerde
Sa 04.12.21
11:00 – 13:15 Uhr
Voerde
Mo 06.09.21
16:30 – 18:00 Uhr
Dinslaken
Mo 06.09.21
18:15 – 19:45 Uhr
Dinslaken
Mo 06.09.21
19:00 – 20:30 Uhr
Voerde
Mo 13.09.21
19:30 – 21:00 Uhr
Hünxe
Di 07.09.21
20:00 – 21:30 Uhr
Dinslaken
Mi 08.09.21
18:00 – 19:30 Uhr
Voerde
Mi 08.09.21
19:30 – 21:00 Uhr
Voerde
30151
Di 07.09.21
18:30 – 20:00 Uhr
Dinslaken
Fr 10.09.21
14:00 – 15:30 Uhr
Dinslaken

VHS-Zweckverband Dinslaken - Voerde - Hünxe

Friedrich-Ebert-Str. 84
46535 Dinslaken

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