Gesundheit


- VHS macht gesünder - 

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. 

Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Voraussetzung für die Teilnahme an allen Sport- und Bewegungskursen der VHS ist eine normale körperliche und geistige Konstitution. Im Zweifelsfall konsultieren Sie bitte Ihren Hausarzt und informieren Ihre Kursleiterin bzw. Ihren Kursleiter. Eine Haftungsübernahme jedweder Art durch die VHS ist ausgeschlossen.

Kursübersicht:

Fachübergreifende GesundheitsangeboteGolf-KurseSegeln & SportbootführerscheineTai Chi Ch'uan / Qi GongYogaEntspannung - KörpererfahrungGesundheit & PsycheFitness - BodystylingZumba & ZumbetteTennisGesamtangebot "Gesundheit"

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Die VHS hat ihre Hauptgeschäftsstelle in Dinslaken und unterhält weitere Geschäftsstellen in Voerde und Hünxe. So (...) weiter