Pilates

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das auf das bewusste und harmonische Zusammenspiel von Körper und Geist zielt. Bei dieser Methode wird die Muskulatur gestärkt, die Haltung verbessert und die Koordination gesteigert. So kann der Osteoporose vorgebeugt werden.

Pilates

30241
Mo 23.01.23
09:00–10:15 Uhr
Dinslaken
Plätze frei
Mo 23.01.23
17:00–18:00 Uhr
Voerde
Plätze frei
Mo 23.01.23
18:00–19:00 Uhr
Voerde
Plätze frei
Do 26.01.23
18:30–19:30 Uhr
Voerde
Plätze frei
Mo 23.01.23
18:00–19:30 Uhr
Hünxe
Plätze frei
Mi 01.02.23
17:00–18:00 Uhr
Voerde
Plätze frei
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