Pilates-Mix

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das auf das bewusste und harmonische Zusammenspiel von Körper und Geist zielt. Bei dieser Methode werden die Muskulatur gestärkt, die Haltung verbessert und die Koordination gesteigert. Einer Osteoporose kann so vorgebeugt werden. Bitte mitbringen: eine Gymnastikmatte und ein Handtuch.

Zeiten	12 Vormittage, 04.09.2023 - 04.12.2023 Montag, 09:00 - 10:15 Uhr
Anzahl	12 Termin(e) Zeit Ort Mo 04.09.2023 09:00 - 10:15 Uhr VHS Dinslaken, Friedrich-Ebert-Str. 84, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, 2. OG Mo 11.09.2023 09:00 - 10:15 Uhr VHS Dinslaken, Friedrich-Ebert-Str. 84, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, 2. OG Mo 18.09.2023 09:00 - 10:15 Uhr VHS Dinslaken, Friedrich-Ebert-Str. 84, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, 2. OG Mo 25.09.2023 09:00 - 10:15 Uhr VHS Dinslaken, Friedrich-Ebert-Str. 84, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, 2. OG Mo 16.10.2023 09:00 - 10:15 Uhr VHS Dinslaken, Friedrich-Ebert-Str. 84, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, 2. OG Mo 23.10.2023 09:00 - 10:15 Uhr VHS Dinslaken, Friedrich-Ebert-Str. 84, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, 2. OG Mo 30.10.2023 09:00 - 10:15 Uhr VHS Dinslaken, Friedrich-Ebert-Str. 84, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, 2. OG Mo 06.11.2023 09:00 - 10:15 Uhr VHS Dinslaken, Friedrich-Ebert-Str. 84, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, 2. OG Mo 13.11.2023 09:00 - 10:15 Uhr VHS Dinslaken, Friedrich-Ebert-Str. 84, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, 2. OG Mo 20.11.2023 09:00 - 10:15 Uhr VHS Dinslaken, Friedrich-Ebert-Str. 84, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, 2. OG Mo 27.11.2023 09:00 - 10:15 Uhr VHS Dinslaken, Friedrich-Ebert-Str. 84, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, 2. OG Mo 04.12.2023 09:00 - 10:15 Uhr VHS Dinslaken, Friedrich-Ebert-Str. 84, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, 2. OG
Leitung	Doris Schroer
Nummer	30241
Ort	VHS Dinslaken, Friedrich-Ebert-Str. 84, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, 2. OG
Preis	53,00 €