Für Teilnehmende mit leichten Vorkenntnissen Qigong ist ein chinesisches Bewegungs-, Konzentrations- und Meditationssystem, das die Koordination und den Gleichgewichtssinn fördert, ein leichtes Training für Muskeln und Sehnen ist und entspannende und gesundheitsfördernde Wirkung hat. Verschiedene Qigong-Übungen werden wiederholt und fortgeführt, dazu werden neue Übungen ergänzt. Der Kurs ist für Teilnehmende mit leichten Vorkenntnissen geeignet. Teilnahme bitte mit lockerer Kleidung und unbedingt mit festen (Sport)-Schuhen.
