Hatha-Yoga nach Swami Sivananda –Z
Bei diesem Yoga-Workshop praktizierst du die Sivananda Grundreihe, auch als Rishikeshreihe bekannt. Es ist eine klassische Yoga Übungsreihe, um Körper, Geist und Seele zur Harmonie zu führen. Hierzu gehören Pranayama (Atemübungen), Asanas (Körperstellungen), Entspannung sowie Meditation und positives Denken.
Swami Sivananda war ein indischer Arzt und Yogameister und lebte in der Zeit von 1887 bis 1963. In seiner Tradition zu praktizieren, bringt Ordnung und Ruhe in unseren hektischen Alltag.
Geeignet für Yogaerfahrene.
Bitte mitbringen: 1 Meditationskissen, Decke zum Zudecken, Yogamatte (falls vorhanden), ggfs. Hilfsmittel wie Blöcke oder Gurt, bequeme Kleidung, 1 Getränk.
Bitte ca. 2 Stunden vorher auf Essen verzichten.
| 1 Tag, 08.06.2024 Samstag, 11:00 - 13:15 Uhr | |||
1 Termin(e)
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Silke Ballentin | |||
| 30145 | |||
| 11,00 € |
Belegung:
(Plätze frei)
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Parvati
