Fit per Hit – Bodyforming and -workout


Die Kombination aus Konditionstraining, Stretching, gezieltem Kräftigen der Muskulatur (Oberkörper, Rücken, Bauch, Beine, Po) sowie einer Entspannungsphase trägt mit Spaß, Musik und guter Laune dazu bei, dass Sie sich fit und rundherum wohl fühlen. 





15 Abende, 05.02.2024 - 10.06.2024
Montag, 19:00 - 20:30 Uhr
15 Termin(e)
Mo 05.02.2024 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Kleine Turnhalle, Erdgeschoss
Mo 19.02.2024 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Kleine Turnhalle, Erdgeschoss
Mo 26.02.2024 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Kleine Turnhalle, Erdgeschoss
Mo 04.03.2024 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Kleine Turnhalle, Erdgeschoss
Mo 11.03.2024 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Kleine Turnhalle, Erdgeschoss
Mo 18.03.2024 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Kleine Turnhalle, Erdgeschoss
Mo 08.04.2024 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Kleine Turnhalle, Erdgeschoss
Mo 15.04.2024 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Kleine Turnhalle, Erdgeschoss
Mo 22.04.2024 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Kleine Turnhalle, Erdgeschoss
Mo 29.04.2024 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Kleine Turnhalle, Erdgeschoss
Mo 06.05.2024 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Kleine Turnhalle, Erdgeschoss
Mo 13.05.2024 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Kleine Turnhalle, Erdgeschoss
Mo 27.05.2024 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Kleine Turnhalle, Erdgeschoss
Mo 03.06.2024 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Kleine Turnhalle, Erdgeschoss
Mo 10.06.2024 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Kleine Turnhalle, Erdgeschoss
Bärbel Gaßmann
30223
96,00 €

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte

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Ihr vhs-Team

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      08.02.24 - 13.06.24 (15-mal) 09:45 - 10:30 Uhr
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      09.02.24 - 14.06.24 (17-mal) 10:30 - 11:15 Uhr
      Dinslaken
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