Tai Chi Ch'uan

Schnupperkurs
Tai Chi ist eine uralte chinesische Bewegungskunst, die durch Harmonisierung der Yin­- und Yan­g-Kräfte der Ge­sundheit von Körper, Geist und Seele dient. Allein in China praktizieren 200 Mio. Menschen Tai Chi und Qi Gong. Die ruhigen fließenden Bewegungen, langsam ausgeführt, sind weltweit als effektive Gesundheitsübungen aner­kannt. Nach der Lehre des Tai Chi werden dadurch Blo­ckaden im Körper aufgelöst, so dass die Lebensenergie, das Qi, frei fließen kann. Auf sanfte Weise trainiert man Muskeln, Sehnen und Gelenke, stabilisiert die Wirbelsäule. Die einfachen Übungen, regelmäßig ausgeführt, helfen Stress und Hektik abzubauen und schenken vollkommene Entspannung, die zugleich anregt und belebt.



6 Abende, 09.04.2024 - 14.05.2024
Dienstag, wöchentlich, 18:30 - 20:00 Uhr
6 Termin(e)
Di 09.04.2024 18:30 - 20:00 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, Souterrain
Di 16.04.2024 18:30 - 20:00 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, Souterrain
Di 23.04.2024 18:30 - 20:00 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, Souterrain
Di 30.04.2024 18:30 - 20:00 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, Souterrain
Di 07.05.2024 18:30 - 20:00 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, Souterrain
Di 14.05.2024 18:30 - 20:00 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, Souterrain
Peter Brandenburg
30112
39,00 €

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  1. Weitere Veranstaltungen von Peter Brandenburg

    1. Tai Chi Ch'uan –Z30113

      Für Teilnehmende mit leichten Vorkenntnissen
      05.02.24 - 10.06.24 (15-mal) 20:00 - 21:30 Uhr
      Dinslaken
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    2. Tai Chi Ch'uan –Z30115

      Für Teilnehmende mit guten Vorkenntnissen
      07.02.24 - 12.06.24 (16-mal) 19:45 - 21:15 Uhr
      Dinslaken
      Plätze frei
      (Plätze frei)