Sanftes Hatha-Yoga
In diesem Kurs erlernen Sie Yoga nach Ihren individuellen Bedürfnissen und Fähigkeiten zu praktizieren. Die Körperübungen werden überwiegend dynamisch als Bewegungsfolgen vermittelt. Dabei spielt die bewusste Atemführung während der Übungen sowie die Entwicklung des Atems eine zentrale Rolle. Diese Form der Yogapraxis ermöglicht es Ihnen, Körper, Atem und Geist zu harmonisieren und zu einem ausgewogenen Lebensgefühl zu finden.
Der Kurs ist für Anfänger sowie für Wiedereinsteiger geeignet.
In diesem Kurs erlernen Sie Yoga nach Ihren individuellen Bedürfnissen und Fähigkeiten zu praktizieren. Die Körperübungen werden überwiegend dynamisch als Bewegungsfolgen vermittelt. Dabei spielt die bewusste Atemführung während der Übungen sowie die Entwicklung des Atems eine zentrale Rolle. Diese Form der Yogapraxis ermöglicht es Ihnen, Körper, Atem und Geist zu harmonisieren und zu einem ausgewogenen Lebensgefühl zu finden.
Der Kurs ist für Anfänger sowie für Wiedereinsteiger geeignet.
Belegung:
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)