Entspannung pur: Mehr Gelassenheit im Alltag


Einfach mal den beruflichen und privaten Alltag ausblenden und entspannen. Dabei helfen verschiedene Entspannungstechniken, z. B. progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Meditation, Fantasiereisen usw.
Mit zusätzlichen Informationen zum Thema Stress und Stressbewältigung ist es möglich, den Alltag entspannter und mit mehr Gelassenheit zu bewältigen.




9 Abende, 29.01.2026 - 26.03.2026
Donnerstag, wöchentlich, 19:30 - 20:30 Uhr
9 Termin(e)
Do 22.01.2026 19:30 - 20:30 Uhr
abgesagt
 EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, Souterrain
Do 29.01.2026 19:30 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, Souterrain
Do 05.02.2026 19:30 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, Souterrain
Do 12.02.2026 19:30 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, Souterrain
Do 19.02.2026 19:30 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, Souterrain
Do 26.02.2026 19:30 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, Souterrain
Do 05.03.2026 19:30 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, Souterrain
Do 12.03.2026 19:30 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, Souterrain
Do 19.03.2026 19:30 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, Souterrain
Do 26.03.2026 19:30 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, Souterrain
Stephanie Winklhöfer
261.30182
  
39,00 €

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Ihr vhs-Team

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      Dinslaken
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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