Fitness und Wohlgefühl für den Rücken 60+ Die Kurse im Bereich der Wirbelsäulengymnastik und Rückenfitness bieten einen Ausgleich zur einseitigen Belastung der Wirbelsäule im Alltag, sind jedoch nicht mit ärztlich angeordneter Krankengymnastik oder Physiotherapie gleichzusetzen. Gezielte gymnastische Übungen sollen zu einer verbesserten allgemeinen Beweglichkeit führen und bei der Vorbeugung und beim Ausgleich von Haltungsschwächen und Bandscheibenschäden behilflich sein. Darüberhinaus werden Hinweise zur Vermeidung einseitiger Fehl- und Überbelastungen der Wirbelsäule beim Gehen und Stehen sowie beim Sitzen in schlechter Haltung gegeben.
Zeiten 16 Abende, 27.01.2026 - 09.06.2026 Anzahl 16 Termin(e) Di 27.01.2026 18:30 - 19:30 Uhr VIVOTEL, (vormals Hotel Niederrhein) , Friedrichsfelder Straße 15, 46562 Voerde , Wellnessbereich, Souterrain Di 03.02.2026 18:30 - 19:30 Uhr VIVOTEL, (vormals Hotel Niederrhein) , Friedrichsfelder Straße 15, 46562 Voerde , Wellnessbereich, Souterrain Di 17.02.2026 18:30 - 19:30 Uhr VIVOTEL, (vormals Hotel Niederrhein) , Friedrichsfelder Straße 15, 46562 Voerde , Wellnessbereich, Souterrain Di 24.02.2026 18:30 - 19:30 Uhr VIVOTEL, (vormals Hotel Niederrhein) , Friedrichsfelder Straße 15, 46562 Voerde , Wellnessbereich, Souterrain Di 03.03.2026 18:30 - 19:30 Uhr VIVOTEL, (vormals Hotel Niederrhein) , Friedrichsfelder Straße 15, 46562 Voerde , Wellnessbereich, Souterrain Di 10.03.2026 18:30 - 19:30 Uhr VIVOTEL, (vormals Hotel Niederrhein) , Friedrichsfelder Straße 15, 46562 Voerde , Wellnessbereich, Souterrain Di 17.03.2026 18:30 - 19:30 Uhr VIVOTEL, (vormals Hotel Niederrhein) , Friedrichsfelder Straße 15, 46562 Voerde , Wellnessbereich, Souterrain Di 24.03.2026 18:30 - 19:30 Uhr VIVOTEL, (vormals Hotel Niederrhein) , Friedrichsfelder Straße 15, 46562 Voerde , Wellnessbereich, Souterrain Di 14.04.2026 18:30 - 19:30 Uhr VIVOTEL, (vormals Hotel Niederrhein) , Friedrichsfelder Straße 15, 46562 Voerde , Wellnessbereich, Souterrain Di 21.04.2026 18:30 - 19:30 Uhr VIVOTEL, (vormals Hotel Niederrhein) , Friedrichsfelder Straße 15, 46562 Voerde , Wellnessbereich, Souterrain Di 28.04.2026 18:30 - 19:30 Uhr VIVOTEL, (vormals Hotel Niederrhein) , Friedrichsfelder Straße 15, 46562 Voerde , Wellnessbereich, Souterrain Di 05.05.2026 18:30 - 19:30 Uhr VIVOTEL, (vormals Hotel Niederrhein) , Friedrichsfelder Straße 15, 46562 Voerde , Wellnessbereich, Souterrain Di 12.05.2026 18:30 - 19:30 Uhr VIVOTEL, (vormals Hotel Niederrhein) , Friedrichsfelder Straße 15, 46562 Voerde , Wellnessbereich, Souterrain Di 19.05.2026 18:30 - 19:30 Uhr VIVOTEL, (vormals Hotel Niederrhein) , Friedrichsfelder Straße 15, 46562 Voerde , Wellnessbereich, Souterrain Di 02.06.2026 18:30 - 19:30 Uhr VIVOTEL, (vormals Hotel Niederrhein) , Friedrichsfelder Straße 15, 46562 Voerde , Wellnessbereich, Souterrain Di 09.06.2026 18:30 - 19:30 Uhr VIVOTEL, (vormals Hotel Niederrhein) , Friedrichsfelder Straße 15, 46562 Voerde , Wellnessbereich, Souterrain
Leitung Heidi Hegemann
Nummer 261.30249 Ort Preis 109,00 € (nicht rabattierbar)
Bitte melden Sie sich an, auch wenn die Veranstaltung ausgebucht sein sollte (Warteliste). Wir bemühen uns bei ausreichendem Interesse zeitnah um ein Zusatzangebot.
