Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining mit Fokus auf die Kräftigung der Tiefenmuskulatur, insbesondere der Körpermitte. Durch kontrollierte, fließende Bewegungen werden Haltung, Stabilität und Beweglichkeit verbessert. Der Kurs ist ruhig aufgebaut, gut strukturiert und für AnfängerInnen und WiedereinsteigerInnen geeignet.
Bitte melden Sie sich an, auch wenn die Veranstaltung ausgebucht sein sollte (Warteliste). Wir bemühen uns bei ausreichendem Interesse zeitnah um ein Zusatzangebot.
Dieser Kurs hat bereits begonnen. Bitte informieren Sie sich in
unserer Geschäftsstelle (Tel: 02064-41350), ob ein späterer
Kurseinstieg noch möglich ist. Herzlichen Dank!
Ihr vhs-Team
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