Shinrin Yoku - Waldbaden

Nach den stillen Wintermonaten öffnet sich im März alles neu – auch in uns.

In diesem Waldbadenkurs begrüßen wir den Frühling achtsam und sanft. Mit leichten Atemübungen, bewusstem Gehen und kleinen Achtsamkeitsmomenten spürst du, wie dein Körper und Geist wieder in Bewegung kommen.

Gemeinsam lassen wir Altes los und schaffen Raum für neue Energie und Leichtigkeit.

Als Abschluss gestalten wir ein kleines Naturbild aus frischen Materialien, ein Symbol für Neubeginn, Wachstum und den Kreislauf der Natur, was danach mit nach Hause genommen werden kann.

Wir genießen eine Tasse warmen Tee im Kreis und nehmen den Duft des Waldes mit in die kommenden Wochen.

Bitte melden Sie sich an, auch wenn die Veranstaltung ausgebucht sein sollte (Warteliste). Wir bemühen uns bei ausreichendem Interesse zeitnah um ein Zusatzangebot.