Anmeldestart für das neue Programm: Samstag, 13.12.25 um 9:00 Uhr
Shinrin Yoku - Waldbaden
Im April zeigt sich der Wald von seiner lebendigsten Seite – Knospen, Blütenduft, Licht und Farben erwachen überall.
Dieser Kurs lädt dich ein, die aufblühende Natur mit allen Sinnen zu erleben und die eigene Lebensfreude wieder zu spüren.
Mit Atemübungen, achtsamem Gehen, einer geführten Meditation und wer mag auch barfuß spüren des Waldbodens verbinden wir uns mit der Energie des Frühlings.
Zum Abschluss gestalten wir ein kleines Naturmandala als Symbol für Freude, Dankbarkeit und Neubeginn.
Entschleunigen, durchatmen, neue Energie tanken: Beim Waldbaden (Shinrin Yoku) erleben Sie den Wald mit allen Sinnen. Achtsamkeits- und Atemübungen helfen, Stress abzubauen und Körper und Geist zur Ruhe kommen zu lassen. So kann das Immunsystem gestärkt, die Konzentration und der Schlaf gefördert werden.
| 1 Nachmittag, 17.04.2026 Freitag, 15:00 - 17:30 Uhr | |||
1 Termin(e)
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Katrin Endemann | |||
| 261.30103 | |||
| 18,00 € |
Bitte wetterfeste, bequeme Kleidung tragen, eine Sitzunterlage und ggf. ein kleines Handtuch für die Füße (wenn man barfluß laufen möchte) mitbringen. Der Kurs findet bei fast jedem Wetter draußen statt.
Parkmöglichkeiten finden Sie u.a. am Bürgerschützenverein Hiesfeld in der Straße „Am Freibad“ (ca. 800 m entfernt)
Bitte melden Sie sich an, auch wenn die Veranstaltung ausgebucht sein sollte (Warteliste). Wir bemühen uns bei ausreichendem Interesse zeitnah um ein Zusatzangebot.
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