Klangvoll entspannen
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In einer fünfteiligen Entspannungskursreihe erwartet Sie eine wohltuende Mischung aus Klangschalenreisen, Achtsamkeitsübungen, progressiver Muskelentspannung und kleinen Selbstfürsorgeritualen – abgestimmt auf die besonderen Bedürfnisse von Frauen. Jede für sich stehende Einheit widmet sich einem spezifischen Thema rund um Entspannung und Selbstfürsorge und wird durch Klangschalenklänge sanft begleitet.
Ein „Selbstcare-Kit“ zum Mitnehmen unterstützt die Umsetzung zuhause – für mehr Balance, Erdung und innere Ruhe.
Teil 5: Integration & persönliches Ritual entwickeln
- Kombination aller Elemente
- Klangreise "Mein Raum der Ruhe"
- Entwicklung eines individuellen Selbstfürsorgerituals
| 1 Abend, 21.05.2026 Donnerstag, 19:30 - 21:00 Uhr | |||
1 Termin(e)
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Anja Plaumann | |||
| 261.30178 | |||
VIVOTEL, (vormals Hotel Niederrhein), Friedrichsfelder Straße 15, 46562 Voerde, Wellnessbereich, Souterrain | |||
| 20,00 € |
Bitte melden Sie sich an, auch wenn die Veranstaltung ausgebucht sein sollte (Warteliste). Wir bemühen uns bei ausreichendem Interesse zeitnah um ein Zusatzangebot.
Belegung:
(Plätze frei)
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