Pilates - Starke Mitte und gesunde Haltung neu

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Schnupperkurs für Einsteiger
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining mit Fokus auf die Kräftigung der Tiefenmuskulatur, insbesondere der Körpermitte. Durch kontrollierte, fließende Bewegungen werden Haltung, Stabilität und Beweglichkeit verbessert. Der Kurs ist ruhig aufgebaut, gut strukturiert und für AnfängerInnen und WiedereinsteigerInnen geeignet.



6 Abende, 17.02.2026 - 24.03.2026
Dienstag, wöchentlich, 20:00 - 21:00 Uhr
6 Termin(e)
Di 17.02.2026 20:00 - 21:00 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, Souterrain
Di 24.02.2026 20:00 - 21:00 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, Souterrain
Di 03.03.2026 20:00 - 21:00 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, Souterrain
Di 10.03.2026 20:00 - 21:00 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, Souterrain
Di 17.03.2026 20:00 - 21:00 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, Souterrain
Di 24.03.2026 20:00 - 21:00 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, Souterrain
Jane Rustemeier
261.30245
  
32,00 € (nicht rabattierbar)

Bitte melden Sie sich an, auch wenn die Veranstaltung ausgebucht sein sollte (Warteliste). Wir bemühen uns bei ausreichendem Interesse zeitnah um ein Zusatzangebot.

Dieser Kurs hat bereits begonnen. Bitte informieren Sie sich in unserer Geschäftsstelle (Tel: 02064-41350), ob ein späterer Kurseinstieg noch möglich ist. Herzlichen Dank!

Ihr vhs-Team

Belegung: 
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(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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