Anmeldestart für das neue Programm: Samstag, 04.07.26 um 9:00 Uhr - vorher ist keine Buchung möglich
Fitnessprogramm für Männer
Aufbaukurs Sie möchten sich bewegen, fitter werden und dabei Spaß haben? In diesem abwechslungsreichen Kurs trainieren wir den ganzen Körper – mit einer Mischung aus Kräftigung, Mobilisation, Koordination und Ausdauer.
Im Mittelpunkt steht nicht Leistung, sondern ein gutes Körpergefühl: Sie verbessern Ihre Beweglichkeit, stärken Ihre Muskulatur und gewinnen mehr Sicherheit im Alltag. Gleichzeitig lernen Sie, die eigenen Grenzen besser wahrzunehmen und Schritt für Schritt zu erweitern.
Die Übungen werden individuell angepasst, sodass sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene mitmachen können. Freuen Sie sich auf eine motivierende Atmosphäre, in der Bewegung gut tut und neue Energie bringt.
Für alle, die aktiv bleiben oder wieder einsteigen möchten – unabhängig von Alter oder Fitnesslevel
Bitte melden Sie sich an, auch wenn die Veranstaltung ausgebucht sein sollte (Warteliste). Wir bemühen uns bei ausreichendem Interesse zeitnah um ein Zusatzangebot.
