Mehr als nur funktionieren – Impulse aus der Positiven Psychologie

Wie gelingt es, im Alltag stabil, zufrieden und bei sich zu bleiben – trotz Stress, Verpflichtungen und hoher Ansprüche? Dieser Workshop lädt Sie dazu ein, neue Perspektiven aus der Positiven Psychologie kennenzulernen und direkt für sich nutzbar zu machen.

Im Mittelpunkt steht nicht die Beseitigung von Problemen, sondern ein bewusster Perspektivwechsel: hin zu dem, was stärkt und trägt. Sie beschäftigen sich mit Ihren persönlichen Ressourcen, reflektieren eigene Denk- und Handlungsmuster und entdecken, wie kleine Veränderungen im Alltag große Wirkung entfalten können.

Der Workshop kombiniert kurze theoretische Impulse mit praktischen Übungen, Austausch in der Gruppe und individueller Reflexion. Sie lernen unter anderem:

• wie Sie Ihre Aufmerksamkeit gezielt auf förderliche Erfahrungen lenken können

• welche Rolle Dankbarkeit, Selbstfürsorge und realistische Zielsetzung spielen

• wie Sie auch in herausfordernden Situationen handlungsfähig bleiben

• wie Sie Ihre Stärken bewusster wahrnehmen und einsetzen können

Ziel ist es, konkrete und alltagstaugliche Strategien mitzunehmen, die sich leicht in Ihr persönliches und berufliches Leben integrieren lassen.

Der Workshop richtet sich an alle, die nicht nur „funktionieren“, sondern ihr Leben aktiv, bewusst und stimmig gestalten möchten – unabhängig von Vorerfahrungen.

Bitte melden Sie sich an, auch wenn die Veranstaltung ausgebucht sein sollte (Warteliste). Wir bemühen uns bei ausreichendem Interesse zeitnah um ein Zusatzangebot.