„Waldbaden" auch zu Hause und am Arbeitsplatz
Waldbaden, oder „Shinrin-Yoku", ist eine Praxis, die in Japan ihren Ursprung hat und die therapeutischen Nutzen des Waldes für die Gesundheit und das Wohlbefinden betont. Das Ziel des Waldbadens ist es, Stress abzubauen, das Immunsystem zu stärken, die Stimmung zu verbessern und die körperliche Gesundheit zu fördern.
In diesem Workshop werden Wege aufgezeigt, mit denen das Gefühl des Waldbadens auch zu Hause oder am Arbeitsplatz möglich ist. Mit Naturgeräuschen, Walddüften und der Aromaküche kann eine echte Waldatmosphäre geschaffen werden.
| 1 Tag, 28.09.2024 Samstag, 10:00 - 13:00 Uhr | |||
1 Termin(e)
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Stephanie Winklhöfer | |||
| 30602 | |||
| 13,00 € |
Belegung:
(Plätze frei)
Weitere Veranstaltungen von Stephanie Winklhöfer
Gesamtangebot "Gesundheit"
Voraussetzung für die Teilnahme an allen Sport- und Bewegungskursen der VHS ist eine normale körperliche und geistige Konstitution. Im Zweifelsfall konsultieren Sie bitte Ihren Hausarzt und informieren Ihre Kursleiterin bzw. Ihren Kursleiter. Eine Haftungsübernahme jedweder Art durch die VHS ist ausgeschlossen.
