"Alltagsretreat"- Raus aus dem Alltag und hinein in die Entspannung

Möchten Sie sich eine kleine Auszeit vom Alltag gönnen oder unterschiedliche Entspannungstechniken ausprobieren? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige! Begleitet von kurzen theoretischen Informationen zum Thema „Stress und Stressbewältigung“ erhalten Sie die Gelegenheit, verschiedene Entspannungstechniken direkt anzuwenden und auszuprobieren. So erhalten Sie einen umfassenden Einblick in die Vielfalt und einfache Nutzbarkeit dieser Techniken. Der Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, etwas Neues zu entdecken und auszuprobieren. Sollten Ihnen die Techniken bereits bekannt sein, nutzen Sie die Gelegenheit zur Entspannung und zum Rückzug aus dem Alltag!