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Volkshochschule
Dinslaken – Voerde – Hünxe
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Wir über uns
Gymnastikraum
Friedrich-Ebert-Str. 84, 46535 Dinslaken
Der Gymnastikraum 343 ist über die 3. Etage erreichbar. Am Ende des Flurs die Wendeltreppe hinuntergehen.
Heute
Hatha-Yoga für Fortgeschrittene
262.30150
Aufbaukurs
14.09.26 - 07.12.26
(11-mal)
16:30
- 18:00
Dinslaken
(noch 3 Plätze frei)
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Hatha-Yoga für Fortgeschrittene
262.30151
Aufbaukurs
14.09.26 - 07.12.26
(11-mal)
18:15
- 19:45
Dinslaken
(Plätze frei)
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September
Fitness für alle
262.30206
17.09.26 - 03.12.26
(10-mal)
10:45
- 11:45
Dinslaken
(Plätze frei)
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Locker auf dem Hocker – fit und beweglich im Sitzen
262.30209
neu
17.09.26 - 03.12.26
(10-mal)
11:45
- 12:30
Dinslaken
(Plätze frei)
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Schlaftraining mit dem Sounder Sleep System
262.30312
19.09.26
(1-mal)
11:00
- 14:00
Dinslaken
(Plätze frei)
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Vinyasa Yoga für Fortgeschrittene
262.30157
neu
23.09.26 - 09.12.26
(10-mal)
16:30
- 17:45
Dinslaken
(Plätze frei)
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Die Magie deiner Atmung – Workshop für mehr Energie und innere Ruhe
262.30172
26.09.26
(1-mal)
11:00
- 12:30
Dinslaken
(Plätze frei)
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Hula-Hoop Workshop für Anfänger
262.30231
neu
26.09.26
(1-mal)
13:00
- 16:00
Dinslaken
(Plätze frei)
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Veranstaltungen mit Warteliste:
Yoga auf/mit dem Stuhl
262.30154
29.09.26 - 15.12.26
(10-mal)
14:00
- 15:00
Dinslaken
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Oktober
Fußreflexzonenmassage
262.30308
02.10.26 - 16.10.26
(3-mal)
15:00
- 16:30
Dinslaken
(Plätze frei)
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Fünf Tibeter: eine Körpermeditation für jeden Tag
262.30171
10.10.26
(1-mal)
10:00
- 13:00
Dinslaken
(Plätze frei)
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Veranstaltungen mit Warteliste:
Aktiv gegen Stress in Beruf und Alltag mit Yoga
262.30160
Bildungsurlaub nach AWbG
20.10.26 - 23.10.26
(4-mal)
08:30
- 16:30
Dinslaken
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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November
Yoga ist Meditation in Bewegung
262.30161
Schnupperkurs
03.11.26 - 08.12.26
(6-mal)
15:15
- 16:15
Dinslaken
(Plätze frei)
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Hatha-Yoga
262.30162
neu
Sanftes Yoga für Anfänger
04.11.26 - 09.12.26
(6-mal)
14:45
- 16:15
Dinslaken
(Plätze frei)
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Gentle Yoga
262.30163
neu
Sanftes Hatha-Yoga für Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnissen
06.11.26 - 11.12.26
(5-mal)
15:00
- 16:30
Dinslaken
(Plätze frei)
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Hula-Hoop-Fitness
262.30232
neu
mit Vorkenntnissen
07.11.26
(1-mal)
12:00
- 15:00
Dinslaken
(Plätze frei)
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Sehtraining - Gönnen Sie Ihren Augen eine Auszeit!
262.30309
Gönnen Sie Ihren Augen eine Auszeit!
14.11.26
(1-mal)
10:30
- 12:30
Dinslaken
(Plätze frei)
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In Stille genießen
262.30183
neu
14.11.26
(1-mal)
13:00
- 16:00
Dinslaken
(Plätze frei)
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Lachyoga
262.30143
21.11.26
(1-mal)
10:00
- 13:00
Dinslaken
(Plätze frei)
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Lachyoga für Kenner
262.30144
27.11.26
(1-mal)
15:00
- 16:30
Dinslaken
(Plätze frei)
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Breath-Work
262.30173
28.11.26
(1-mal)
11:00
- 12:30
Dinslaken
(Plätze frei)
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Veranstaltungen mit Warteliste:
Yin Yoga – Entspannung & Beweglichkeit
262.30158
Schnupperkurs
06.11.26 - 04.12.26
(5-mal)
09:00
- 10:30
Dinslaken
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Tango Argentino
262.20502
Workshop für Anfänger*innen
21.11.26 - 22.11.26
(2-mal)
14:00
- 16:30
Dinslaken
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Dezember
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Begonnene Veranstaltungen
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Kürzlich begonnen
Tai Chi Ch'uan – Honanform
262.30111
Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen
07.09.26 - 07.12.26
(12-mal)
20:00
- 21:30
Dinslaken
(Plätze frei)
So vital! Für reifere Ladies 65plus
262.30202
07.09.26 - 07.12.26
(12-mal)
11:45
- 12:45
Dinslaken
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Gymnastik für Frauen 55plus
262.30203
Aufbaukurs
07.09.26 - 07.12.26
(12-mal)
15:00
- 16:15
Dinslaken
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Aroha meets KAHA®
262.30221
07.09.26 - 07.12.26
(12-mal)
10:30
- 11:30
Dinslaken
(noch 2 Plätze frei)
Hatha-Yoga für Anfänger
262.30147
08.09.26 - 08.12.26
(12-mal)
16:30
- 18:00
Dinslaken
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Hatha-Yoga für Fortgeschrittene
262.30152
Aufbaukurs
08.09.26 - 08.12.26
(12-mal)
18:00
- 19:30
Dinslaken
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Yoga auf/mit dem Stuhl für Teilnehmer mit Vorkenntnissen im Yoga
262.30153
08.09.26 - 08.12.26
(12-mal)
12:00
- 13:00
Dinslaken
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Morning Fit – Aktiv in den Tag starten!
262.30204
Aufbaukurs
08.09.26 - 08.12.26
(12-mal)
09:30
- 10:45
Dinslaken
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Beckenboden-Fit
262.30207
Schnupperkurs
08.09.26 - 13.10.26
(6-mal)
09:00
- 09:30
Dinslaken
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Tai Chi Ch'uan – Honanform
262.30113
Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen
09.09.26 - 09.12.26
(12-mal)
19:45
- 21:15
Dinslaken
(Plätze frei)
Tai Chi / TaiJiQuan – Kurzformen
262.30114
für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen und Anfängern
09.09.26 - 02.12.26
(10-mal)
10:30
- 11:30
Dinslaken
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Für einen gesunden Rücken - Reset Your Back
262.30220
neu
Aktivieren, stärken und entspannen – für einen gesunden Rücken
09.09.26 - 09.12.26
(12-mal)
18:00
- 19:30
Dinslaken
(noch 3 Plätze frei)
Vinyasa Yoga – ein achtsames Fließen
262.30145
Aufbaukurs
10.09.26 - 10.12.26
(12-mal)
16:00
- 17:30
Dinslaken
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Rückenfit
262.30253
10.09.26 - 10.12.26
(12-mal)
09:00
- 09:45
Dinslaken
(noch 1 Platz frei)
Rückenfit
262.30254
10.09.26 - 10.12.26
(12-mal)
09:45
- 10:30
Dinslaken
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Rückenfit
262.30255
10.09.26 - 10.12.26
(12-mal)
17:45
- 18:30
Dinslaken
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
Rückenfit
262.30256
10.09.26 - 10.12.26
(12-mal)
18:30
- 19:15
Dinslaken
(noch 1 Platz frei)
Rückenfit
262.30257
10.09.26 - 10.12.26
(12-mal)
19:15
- 20:00
Dinslaken
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Bodyworkout
262.30229
11.09.26 - 11.12.26
(12-mal)
17:00
- 18:00
Dinslaken
(Plätze frei)
Rückenfit
262.30258
11.09.26 - 11.12.26
(12-mal)
10:30
- 11:15
Dinslaken
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Rückenfit
262.30259
11.09.26 - 11.12.26
(12-mal)
11:15
- 12:00
Dinslaken
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Yin Yoga – Entspannung & Beweglichkeit
262.30159
neu
Schnupperkurs
11.09.26 - 16.10.26
(5-mal)
09:00
- 10:30
Dinslaken
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)