Für einen gesunden Rücken - Reset Your Back neu

Aktivieren, stärken und entspannen – für einen gesunden Rücken
Zu viel Sitzen, zu wenig Bewegung? Zeit für einen Reset. In diesem Rückenfit-Kurs trainieren Sie Kraft, Mobility und Haltung mit funktionellen Übungen und entspannenden Qi-Gong-Elementen. Der perfekte Mix aus Aktivierung und Regeneration – für einen starken Rücken und mehr Beweglichkeit im Alltag.



12 Abende, 09.09.2026 - 09.12.2026
Mittwoch, 18:00 - 19:30 Uhr
12 Termin(e)
Mi 09.09.2026 18:00 - 19:30 Uhr VHS Dinslaken, Friedrich-Ebert-Str. 84, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, Zugang über 3. Etage, Wendeltreppe
Mi 16.09.2026 18:00 - 19:30 Uhr VHS Dinslaken, Friedrich-Ebert-Str. 84, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, Zugang über 3. Etage, Wendeltreppe
Mi 23.09.2026 18:00 - 19:30 Uhr VHS Dinslaken, Friedrich-Ebert-Str. 84, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, Zugang über 3. Etage, Wendeltreppe
Mi 30.09.2026 18:00 - 19:30 Uhr VHS Dinslaken, Friedrich-Ebert-Str. 84, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, Zugang über 3. Etage, Wendeltreppe
Mi 07.10.2026 18:00 - 19:30 Uhr VHS Dinslaken, Friedrich-Ebert-Str. 84, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, Zugang über 3. Etage, Wendeltreppe
Mi 14.10.2026 18:00 - 19:30 Uhr VHS Dinslaken, Friedrich-Ebert-Str. 84, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, Zugang über 3. Etage, Wendeltreppe
Mi 04.11.2026 18:00 - 19:30 Uhr VHS Dinslaken, Friedrich-Ebert-Str. 84, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, Zugang über 3. Etage, Wendeltreppe
Mi 11.11.2026 18:00 - 19:30 Uhr VHS Dinslaken, Friedrich-Ebert-Str. 84, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, Zugang über 3. Etage, Wendeltreppe
Mi 18.11.2026 18:00 - 19:30 Uhr VHS Dinslaken, Friedrich-Ebert-Str. 84, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, Zugang über 3. Etage, Wendeltreppe
Mi 25.11.2026 18:00 - 19:30 Uhr VHS Dinslaken, Friedrich-Ebert-Str. 84, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, Zugang über 3. Etage, Wendeltreppe
Mi 02.12.2026 18:00 - 19:30 Uhr VHS Dinslaken, Friedrich-Ebert-Str. 84, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, Zugang über 3. Etage, Wendeltreppe
Mi 09.12.2026 18:00 - 19:30 Uhr VHS Dinslaken, Friedrich-Ebert-Str. 84, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, Zugang über 3. Etage, Wendeltreppe
Marcel Wolter
262.30220
  
Haltestelle Neustraße
Straßenbahn 903, Bus 915
77,00 €


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Belegung: 
noch 3 Plätze frei
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      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)