Yoga ist Meditation in Bewegung
Ein Körpertraining, das sich durch sanfte Bewegungen auszeichnet und von jedem Menschen im Stehen, Liegen und/oder Sitzen praktiziert werden kann.
Achtsamkeits-Yoga ermöglicht:
- den eigenen Körper und seine Grenzen besser kennenzulernen und
- anzunehmen
- das Zusammenspiel von Körper und Geist wahrzunehmen
- sich mit den Körpersignalen vertraut zu machen
- sich in seinem Körper Zuhause zu fühlen
Bitte melden Sie sich an, auch wenn die Veranstaltung ausgebucht sein sollte (Warteliste). Wir bemühen uns bei ausreichendem Interesse zeitnah um ein Zusatzangebot.
Belegung:
(Plätze frei)
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