Entspannung pur: Mehr Gelassenheit im Alltag

Einfach mal den beruflichen und privaten Alltag ausblenden und entspannen. Dabei helfen verschiedene Entspannungstechniken, z. B. progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Meditation, Fantasiereisen usw.

Mit zusätzlichen Informationen zum Thema Stress und Stressbewältigung ist es möglich, den Alltag entspannter und mit mehr Gelassenheit zu bewältigen.

Zeiten

10 Abende, 30.01.2025 - 10.04.2025
Donnerstag, 19:30 - 20:30 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Do 30.01.2025 19:30 - 20:30 Uhr	EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, Souterrain
Do 06.02.2025 19:30 - 20:30 Uhr	EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, Souterrain
Do 13.02.2025 19:30 - 20:30 Uhr	EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, Souterrain
Do 20.02.2025 19:30 - 20:30 Uhr	EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, Souterrain
Do 27.02.2025 19:30 - 20:30 Uhr	EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, Souterrain
Do 06.03.2025 19:30 - 20:30 Uhr	EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, Souterrain
Do 13.03.2025 19:30 - 20:30 Uhr	EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, Souterrain
Do 20.03.2025 19:30 - 20:30 Uhr	EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, Souterrain
Do 27.03.2025 19:30 - 20:30 Uhr abgesagt	EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, Souterrain
Do 03.04.2025 19:30 - 20:30 Uhr	EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, Souterrain
Do 10.04.2025 19:30 - 20:30 Uhr	EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, Souterrain