Fit per Hit – Bodyforming and -workout


Die Kombination aus Konditionstraining, Stretching, gezieltem Kräftigen der Muskulatur (Oberkörper, Rücken, Bauch, Beine, Po) sowie einer Entspannungsphase trägt mit Spaß, Musik und guter Laune dazu bei, dass Sie sich fit und rundherum wohl fühlen.



12 Abende, 08.09.2025 - 08.12.2025
Montag, 19:00 - 20:30 Uhr
12 Termin(e)
Mo 08.09.2025 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), 2, Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Kleine Turnhalle EBGS, Erdgeschoss
Mo 15.09.2025 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), 2, Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Kleine Turnhalle EBGS, Erdgeschoss
Mo 22.09.2025 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), 2, Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Kleine Turnhalle EBGS, Erdgeschoss
Mo 29.09.2025 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), 2, Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Kleine Turnhalle EBGS, Erdgeschoss
Mo 06.10.2025 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), 2, Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Kleine Turnhalle EBGS, Erdgeschoss
Mo 27.10.2025 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), 2, Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Kleine Turnhalle EBGS, Erdgeschoss
Mo 03.11.2025 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), 2, Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Kleine Turnhalle EBGS, Erdgeschoss
Mo 10.11.2025 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), 2, Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Kleine Turnhalle EBGS, Erdgeschoss
Mo 17.11.2025 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), 2, Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Kleine Turnhalle EBGS, Erdgeschoss
Mo 24.11.2025 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), 2, Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Kleine Turnhalle EBGS, Erdgeschoss
Mo 01.12.2025 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), 2, Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Kleine Turnhalle EBGS, Erdgeschoss
Mo 08.12.2025 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), 2, Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Kleine Turnhalle EBGS, Erdgeschoss
Bärbel Gaßmann
252.30224
77,00 €

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Dieser Kurs hat bereits begonnen. Bitte informieren Sie sich in unserer Geschäftsstelle (Tel: 02064-41350), ob ein späterer Kurseinstieg noch möglich ist. Herzlichen Dank!

Ihr vhs-Team

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      Plätze frei
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      Dinslaken
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