Fit per Hit – Bodyforming and -workout


Die Kombination aus Konditionstraining, Stretching, gezieltem Kräftigen der Muskulatur (Oberkörper, Rücken, Bauch, Beine, Po) sowie einer Entspannungsphase trägt mit Spaß, Musik und guter Laune dazu bei, dass Sie sich fit und rundherum wohl fühlen.



16 Abende, 26.01.2026 - 08.06.2026
Montag, 19:00 - 20:30 Uhr
16 Termin(e)
Mo 26.01.2026 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Kleine Turnhalle EBGS, Erdgeschoss
Mo 02.02.2026 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Kleine Turnhalle EBGS, Erdgeschoss
Mo 09.02.2026 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Kleine Turnhalle EBGS, Erdgeschoss
Mo 23.02.2026 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Kleine Turnhalle EBGS, Erdgeschoss
Mo 02.03.2026 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Kleine Turnhalle EBGS, Erdgeschoss
Mo 09.03.2026 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Kleine Turnhalle EBGS, Erdgeschoss
Mo 16.03.2026 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Kleine Turnhalle EBGS, Erdgeschoss
Mo 23.03.2026 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Kleine Turnhalle EBGS, Erdgeschoss
Mo 13.04.2026 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Kleine Turnhalle EBGS, Erdgeschoss
Mo 20.04.2026 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Kleine Turnhalle EBGS, Erdgeschoss
Mo 27.04.2026 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Kleine Turnhalle EBGS, Erdgeschoss
Mo 04.05.2026 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Kleine Turnhalle EBGS, Erdgeschoss
Mo 11.05.2026 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Kleine Turnhalle EBGS, Erdgeschoss
Mo 18.05.2026 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Kleine Turnhalle EBGS, Erdgeschoss
Mo 01.06.2026 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Kleine Turnhalle EBGS, Erdgeschoss
Mo 08.06.2026 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Kleine Turnhalle EBGS, Erdgeschoss
Bärbel Gaßmann
261.30224
  
103,00 €

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Ihr vhs-Team

Belegung: 
noch 3 Plätze frei
(noch 3 Plätze frei)
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