Die Kurse im Bereich der Wirbelsäulengymnastik und Rückenfitness bieten einen Ausgleich zur einseitigen Belastung der Wirbelsäule im Alltag, sind jedoch nicht mit ärztlich angeordneter Krankengymnastik oder Physiotherapie gleichzusetzen. Gezielte gymnastische Übungen sollen zu einer verbesserten allgemeinen Beweglichkeit führen und bei der Vorbeugung und beim Ausgleich von Haltungsschwächen und Bandscheibenschäden behilflich sein. Darüberhinaus werden Hinweise zur Vermeidung einseitiger Fehl- und Überbelastungen der Wirbelsäule beim Gehen und Stehen sowie beim Sitzen in schlechter Haltung gegeben.
Bitte melden Sie sich an, auch wenn die Veranstaltung ausgebucht sein sollte (Warteliste). Wir bemühen uns bei ausreichendem Interesse zeitnah um ein Zusatzangebot.
Dieser Kurs hat bereits begonnen. Bitte informieren Sie sich in
unserer Geschäftsstelle (Tel: 02064-41350), ob ein späterer
Kurseinstieg noch möglich ist. Herzlichen Dank!
Ihr vhs-Team
Belegung:
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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