Die Magie deiner Atmung – Workshop für mehr Energie und innere Ruhe
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In diesem Workshop entdecken Sie die heilsame und kraftvolle Wirkung Ihrer eigenen Atmung. Mit einfachen, aber wirkungsvollen Atemübungen lernen Sie, wie Sie Stress reduzieren, Ihr Nervensystem ausgleichen und neue Energie schöpfen können.
Gemeinsam erarbeiten Sie verschiedene Atemtechniken, die das körperliche, emotionale und geistige Wohlbefinden fördern. Themen wie die Bedeutung der Nase als Superorgan, die Kraft der langsamen Atmung, die Rolle der Lunge und das Zusammenspiel von Atmung und Nervensystem begleiten diesen ganzheitlichen Ansatz.
Sie profitieren von:
- besserer Lungenfunktion und erhöhter Energie,
- innerer Ruhe und mentaler Klarheit,
- mehr Achtsamkeit und Wohlbefinden im Alltag.
| 1 Tag, 26.09.2026 Samstag, 11:00 - 12:30 Uhr | |||
1 Termin(e)
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Nadine Schmidt | |||
| 262.30172 | |||
VHS Dinslaken, Friedrich-Ebert-Str. 84, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, Zugang über 3. Etage, Wendeltreppe Haltestelle Neustraße Straßenbahn 903, Bus 915 | |||
| 11,00 € |
Bitte melden Sie sich an, auch wenn die Veranstaltung ausgebucht sein sollte (Warteliste). Wir bemühen uns bei ausreichendem Interesse zeitnah um ein Zusatzangebot.
Belegung:
(Plätze frei)
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Diese Veranstaltung ist eine Ergänzung zu Achtsamkeitswanderung – Innere Einkehr zur Vorweihnachtszeit (05.12.2026).
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