Anmeldestart für das neue Programm: Samstag, 13.12.25 um 9:00 Uhr
Fitness-Mix – präventives Rückentraining für Männer 60+ Ein Trainingsprogramm zur Stärkung des Muskel- und Skelettsystems. Durch funktionelle Übungen (u.a. mit Einsatz von Handgeräten) wird ein rückengerechtes Bewegungsverhalten eingeübt. Die oft stark beanspruchte Wirbelsäule wird entlastet und entspannt.
Dieser Kurs richtet sich besonders an Männer, die einseitigen körperlichen Belastungen im Berufsleben oder bei Freizeitaktivitäten ausgesetzt sind sowie an solche mit muskulären Problemen oder Haltungsfehlern. Zeiten 16 Abende, 27.01.2026 - 09.06.2026 Anzahl 16 Termin(e) Di 27.01.2026 19:30 - 20:30 Uhr VIVOTEL, (vormals Hotel Niederrhein) , Friedrichsfelder Straße 15, 46562 Voerde , Wellnessbereich, Souterrain Di 03.02.2026 19:30 - 20:30 Uhr VIVOTEL, (vormals Hotel Niederrhein) , Friedrichsfelder Straße 15, 46562 Voerde , Wellnessbereich, Souterrain Di 17.02.2026 19:30 - 20:30 Uhr VIVOTEL, (vormals Hotel Niederrhein) , Friedrichsfelder Straße 15, 46562 Voerde , Wellnessbereich, Souterrain Di 24.02.2026 19:30 - 20:30 Uhr VIVOTEL, (vormals Hotel Niederrhein) , Friedrichsfelder Straße 15, 46562 Voerde , Wellnessbereich, Souterrain Di 03.03.2026 19:30 - 20:30 Uhr VIVOTEL, (vormals Hotel Niederrhein) , Friedrichsfelder Straße 15, 46562 Voerde , Wellnessbereich, Souterrain Di 10.03.2026 19:30 - 20:30 Uhr VIVOTEL, (vormals Hotel Niederrhein) , Friedrichsfelder Straße 15, 46562 Voerde , Wellnessbereich, Souterrain Di 17.03.2026 19:30 - 20:30 Uhr VIVOTEL, (vormals Hotel Niederrhein) , Friedrichsfelder Straße 15, 46562 Voerde , Wellnessbereich, Souterrain Di 24.03.2026 19:30 - 20:30 Uhr VIVOTEL, (vormals Hotel Niederrhein) , Friedrichsfelder Straße 15, 46562 Voerde , Wellnessbereich, Souterrain Di 14.04.2026 19:30 - 20:30 Uhr VIVOTEL, (vormals Hotel Niederrhein) , Friedrichsfelder Straße 15, 46562 Voerde , Wellnessbereich, Souterrain Di 21.04.2026 19:30 - 20:30 Uhr VIVOTEL, (vormals Hotel Niederrhein) , Friedrichsfelder Straße 15, 46562 Voerde , Wellnessbereich, Souterrain Di 28.04.2026 19:30 - 20:30 Uhr VIVOTEL, (vormals Hotel Niederrhein) , Friedrichsfelder Straße 15, 46562 Voerde , Wellnessbereich, Souterrain Di 05.05.2026 19:30 - 20:30 Uhr VIVOTEL, (vormals Hotel Niederrhein) , Friedrichsfelder Straße 15, 46562 Voerde , Wellnessbereich, Souterrain Di 12.05.2026 19:30 - 20:30 Uhr VIVOTEL, (vormals Hotel Niederrhein) , Friedrichsfelder Straße 15, 46562 Voerde , Wellnessbereich, Souterrain Di 19.05.2026 19:30 - 20:30 Uhr VIVOTEL, (vormals Hotel Niederrhein) , Friedrichsfelder Straße 15, 46562 Voerde , Wellnessbereich, Souterrain Di 02.06.2026 19:30 - 20:30 Uhr VIVOTEL, (vormals Hotel Niederrhein) , Friedrichsfelder Straße 15, 46562 Voerde , Wellnessbereich, Souterrain Di 09.06.2026 19:30 - 20:30 Uhr VIVOTEL, (vormals Hotel Niederrhein) , Friedrichsfelder Straße 15, 46562 Voerde , Wellnessbereich, Souterrain
Leitung Heidi Hegemann
Nummer 261.30271 Ort Preis 109,00 € (nicht rabattierbar)
Bitte melden Sie sich an, auch wenn die Veranstaltung ausgebucht sein sollte (Warteliste). Wir bemühen uns bei ausreichendem Interesse zeitnah um ein Zusatzangebot.
