Sehtraining

Unsere Augen sind im Alltag ständig gefordert: langes Starren auf Bildschirme, eine angespannte Körperhaltung oder Stress führen häufig zu müden, trockenen Augen und eingeschränkter Beweglichkeit. Doch wie jeder andere Muskel lassen sich auch die Augenmuskeln trainieren und entspannen.

In unserem Sehtraining-Workshop erfahren Sie:

• warum regelmäßiges Training wichtig für die Augen ist,

• wie bewusstes Blinzeln und kleine Übungen die Sehkraft unterstützen,

• welchen Einfluss Stress und Körperhaltung auf das Sehen haben,

• und wie Sie mit einfachen Methoden Verspannungen in Augen, Nacken und Schultern lösen können.

Bitte melden Sie sich an, auch wenn die Veranstaltung ausgebucht sein sollte (Warteliste). Wir bemühen uns bei ausreichendem Interesse zeitnah um ein Zusatzangebot.