Anmeldestart für das neue Programm: Samstag, 13.12.25 um 9:00 Uhr
Einführung Entspannungstechniken
Den theoretischen Ausführungen folgen jeweils praktische Übungen, in denen die Anwendung verschiedener Entspannungstechniken vermittelt wird. Der Kurs bietet einen umfassenden Einblick in Methoden, die helfen können, Stress abzubauen und innere Ruhe zu fördern. Behandelt werden die Grundzüge des Autogenen Trainings, der Progressiven Muskelentspannung und der Atemschulung. Diese Techniken unterstützen dabei, Körper und Geist zu entspannen und das persönliche Wohlbefinden zu steigern
| 1 Tag, 24.01.2026 Samstag, 10:00 - 13:00 Uhr | |||
1 Termin(e)
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Ulrike Lochmann | |||
| 261.30170 | |||
| 14,00 € |
Bitte melden Sie sich an, auch wenn die Veranstaltung ausgebucht sein sollte (Warteliste). Wir bemühen uns bei ausreichendem Interesse zeitnah um ein Zusatzangebot.
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